钦州中医针灸经络培训基地颁发国家认可证书针灸课程系统

    钦州中医针灸艾灸理疗培训学校，专业培训中医针灸，艾灸，理疗刮痧班
    课程内容
    1、中医基础（舌诊，面诊）
    2、中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）
    3、针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）
    4、经络养生
    5、常见病的中医临床诊断及康复理疗
    6、中医灸疗：以独特的治疗手法，配以活血化瘀、祛风除湿。
    7、剌血疗法：通过对人体全身经穴的触诊检查，进行对症施治。在患者的经穴处，排出适量瘀血，祛除体内残存的风、寒、湿、邪、痰、毒、瘀等有害物，达到祛风除湿、活血化瘀、疏通经络、降压消炎的治疗目的。
    8、实操课程：针法，灸法，腹针，靳三针，毫针等。（含推拿、拔罐、足部反射疗法、刺血疗法、艾灸、埋线减肥等传统手法技能略述）
    培养目标
    1、通过系统的讲解和培训，使学员能熟练掌握中医针灸的理论知识。
    2、能熟练运用针灸知识和技能正确处理常见病和多发病。
    3、掌握380种疾病的针灸治疗及调养方法（包括针灸减肥、祛斑等）。
    维生素D是身体中比较重要的一种物质，身体中如果确实维生素D，就很容易导致钙质的缺失，因此很容易患一些骨骼类疾病，而且这类物质最容易在婴幼儿之间缺失。
    那么对于维生素D的补充，晒太阳是最好的方式吗?除此之外，还有哪些补充维生素D的方法呢?下面就由三顶养生网来给大家进行一个解答。
    晒太阳是最好补充维生素D的方法吗
    太阳中含有的紫外线，可以促进人体自动合成维生素D，而且也不用担心会有副作用或者过量的问题，因此晒太阳补充维生素D是生活中最廉价但是效果也比较好的方式之一。
    补充维生素D的方法有哪些
    1、多吃维生素D含量丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏、深海鱼类等。
    2、服用一些加入了维生素D这种物质的营养强化食品或补充剂。
    3、进行日光浴。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
    晒太阳补充维生素D需要注意些什么
    1、最好不要有衣物遮挡，皮肤裸露，太阳光直接照射。
    2、一次性进行的时间不要太长，一般在半个小时左右即可。
    3、选择合适的晒太阳时间，最好不要在阳光太强烈的时候进行晒太阳，避免灼伤皮肤。
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