大家好我是聚米总代阿杜杜QG18278700871
调查显示,超过90的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。 刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌,而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。 正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。 刷牙时间太短 刷牙时间太短 很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣,其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90以上的食物残渣,认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。 牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。 刷牙不少于2分钟。先漱口,湿润有利于牙膏中有效成分起作用,从门牙开始细致地竖向刷干净,尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。由于牙菌斑的生长周期是12-24小时,所以即使出差在外,24小时也至少要刷牙一次。 刷牙时间不对
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